ミニマリストになる方法5つを現役ミニマリストが解説

ミニマリストになる方法5つを現役ミニマリストが解説

こういった方向け
  • 簡単にミニマリストになる方法を知りたい
  • ミニマリストになるメリット・デメリットを知りたい

ゆうが

こういった方は、本記事を読めばOK。

本記事の信頼性

ミニマリストゆうがの部屋

この記事を書いているぼくは、ミニマリスト歴1年ほど。部屋に物がなさすぎて姉に「刑務所かよw」と言われています。

みなさんは「ミニマリストになりたいけど、なる方法がわからない」とか「断捨離したいけど何から手をつければいいのか…。」と思ったことはありませんか?

ぼくも現在ではミニマリストですが、昔はミニマリストのミの字もないような部屋でした。

ミニマリストゆうがの部屋

昔のぼくの部屋

そこで本記事ではミニマリストになったぼくが、ミニマリストになる方法と実際になってみてのメリット4つ・デメリット3つをわかりやすく解説していきます。

本記事を最後まで読み、行動したら、あなたも今日からミニマリストになれますよ。

この記事を書いた人

滝田裕雅 たきたゆうが
ゆうが
ブロガー

福島県在住の18歳 ブロガー

高2で将来に絶望したので、プログラミングを独学したり知識0でブログを始めました。

「正しい知識を正しく届ける。」という理念のもとサイトを運営しています。その分野の専門家の記事や論文、ぼくの実体験をもとに情報に誤りのない記事を作成しています。

ミニマリスト歴は1年ほど。

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そもそもミニマリストってなんなの?

そもそもミニマリストってなんなの?

まず前提として、ミニマリストとはなんなのかを解説します。引用すると下記。

ミニマリストとは、「最小限の」という意味のミニマル(minimal)から派生した造語で、物をできるだけ減らし、必要最小限の物だけで暮らす人のことです。または、2012年頃から世界中で広まっている、物を持たないライフスタイルを指すこともあります。

ミニマリスト とは | SUUMO住宅用語大辞典

つまりミニマリストとは、「最小限の物しか持たずに生活する人」です。

たとえるなら、同じ物は一つしか持たなかったり、旅行に行くときもリュックだけの人みたいなのがミニマリストです。

ミニマリストになる方法5つ

ミニマリストのなり方【コツを解説】

たった5つのことを実践するだけで、あなたも今日からミニマリストになることができますよ。

それでは、ひとつずつ解説していきます。

1. 明らかにゴミなのは捨てる

  • ダンボール箱
  • コンビニで買ったときの袋
  • 賞味期限切れのもの
  • スマホや靴が入ってた空箱

上記のような、明らかにゴミだろってものは捨てましょう。

「これゴミかどうかわからんなー」って方は、友達とかに聞いてみて客観的な意見をもらいましょう。

これらを捨てるだけで、かなりミニマリストに近づけますよ。


2. 悩んだら捨てる

やっぱり、ものを捨てるときって「これ捨てるのもったいないよな〜」とか「一応とっておいたほうがよさそうだな」みたいになりますよね。

ですが断言すると、悩んだ時点でどっちでもいいので捨てましょう。

理由として、悩んだところでどっちにも魅力があるからです。

どちらも魅力度は同じ

たとえば、「これ捨てるのもったいないよな〜」と悩んでいるのは

  • もったいない →魅力:今後使えそう、売れそう
  • 捨ててもいい → 魅力:ミニマリストになれる

こんな感じに、どちらにも魅力があるのです。
ミニマリストにも、もったいないと思っているものにも、どちらとも同じくらいの魅力的なのです。

なので悩んだら捨てましょう。

この悩むのはどちらも魅力があるから、というのはこちらの『神さまとのおしゃべり』という本にでてくるので、興味がある方は読んでみてください。


3. 用途が同じなもの、近いものは一つにして捨てる

さきほど紹介したミニマリストの定義は、「最低限のもので生活する」です。

つまり、用途が同じなもの、近いものを一つ以上持っていると最低限とは言えません。

ですので、一つだけ残して捨てましょう。

3. 用途が同じなもの、近いものは一つにして捨てる

たとえば一つにしやすい物は、バック・靴・財布などです。それぞれ一個にしてみましょう。

ゆうが

ここがなかなか辛いポイントなんですけど、捨てることで執着がなくなるので心がスッキリして快適になりますよ。

4. 無くなると困るものはとっておく

ミニマリストになるにあたって大切なことがあります。
それは、無くなると困るものはとっておくです。

なぜなら、シンプルに生活に困ってしまっては本末転倒だから。

4. 無くなると困るものはとっておく

たとえばなくなると困るものは、大事な書類・TPOに合わせた服・掃除道具など

もし、これらがなくなってしまったら、ものすごく困りますよね。

  • 支払いを済ませていないのに、紙がないので払えない
  • お葬式なのに、普段どおりの服
  • 掃除道具がないのでホコリまみれ

こうなってしまったら本当に本末転倒です。
なので、無くなると困るものはとっておくようにしましょう。

捨てるものがわからない方は、こちら『【今すぐできる】ミニマリスト歴1年が教える「いらないものリスト20選」【快適になる】』が参考になるはずです。


一つ買ったら、一つ捨てる

これはめちゃくちゃシンプルで、やっぱりものを買い続けてしまうと増えますよね。

なので一つ買ったら、一つ捨てるを心がけましょう。

そうすることで、ミニマリスト生活を継続することができますよ。

逆にこれのおかげで無駄遣いも減るので、ダブルで効果的です。

以上!ミニマリストになる方法5つでした!
本当に、この5つを徹底して実行するだけで、あなたも今日からミニマリストになることができますよ。

ゆうが

ぼくも実際に、初日からミニマリストになることができました。

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ミニマリストになるメリット4つ・デメリット3つ

ミニマリストのメリットとデメリット

実際にぼくはミニマリストとして1年ほど生活しており、その中で「これはメリットだな。」「これがデメリットかな。」という知見がたまりましたので解説していきます。

ミニマリストになるメリット4つ

メリット

  • とにかく快適
  • フットワークが軽くなる
  • 部屋がきれいなので、心身ともに清潔
  • 無駄遣いしなくなり、貯金できる

それぞれ解説しますね。

とにかく快適

とにかく快適

これが一番ミニマリストになるメリットでとにかく快適でストレスがたまりません。

部屋が散らかってた頃は、マジでいつもイライラしてました。ですがモノを捨てて0から始めることでスッキリして快適に過ごせるようになりました。これは本当にミニマリストになって良かったなと思う瞬間です。


フットワークが軽くなる

フットワークが軽くなる

ミニマリストになると、めちゃめちゃフットワークが軽くなります。

たとえば出かける時なんかは「いつもの服を着る → バック持つ → 外に出る → 遊ぶ」こういった工程で出かけられるので、フットワークがめちゃめちゃ軽くなります。


部屋がきれいなので、心身ともに清潔

やっぱり部屋がきれいだとホコリとかも溜まりずらいので、ハウスダスト対策にもなって心も体も清潔になります。

ゆうが

シンプルに部屋がキレイだと落ち着いた気持ちになりますよね。

あと掃除もクイックルワイパーだけで終わるので超絶楽です。


無駄遣いしなくなり、貯金できる

ミニマリストになるとマジで無駄遣いしなくなります。理由は「これ以上モノを増やしたくない!」となるからです。

そうすると買うものなくなって自然と無駄遣いしなくなり貯金できます。

ゆうが

買うとしたら本とかですね。服もUNIQLOなどに固定化してもう買わなくなりました。

ミニマリストになるデメリット3つ

デメリット

  • 少し寂しい
  • 寒い
  • バカにされる

それでは解説していきます。

少し寂しい

少し寂しい

ミニマリストは少し寂しいです。理由としてはモノに囲まれて生活していたのに、いきなり手放すからです。

対処法としては、目の前に残ったモノに感謝をすることです。ここがミニマリストの本質だと思っていて、感謝することでモノ有り難みがわかるんですよね。

なんか宗教臭いんですけど、モノに感謝すると大切に使おうという気持ちになれます。そうするとモノを捨てたときの寂しさもなくなって幸せになりますよ。

寒い

シンプルにモノが少なくなって、断熱するものがないので寒いです。夏は涼しくていいですけどね…。


バカにされる

ミニマリストのことを知らない人はまだまだ多く存在します。だからぼくの場合、よく友人や身内から

  • 「なにが幸せなの?笑笑」
  • 「それやって楽しい?」
  • 「刑務所やんw」

と、バカにされます。なのでぼくの必殺技としては

ゆうが

いや。北川景子さんとか、ホスト界の帝王ローランドさんもミニマリストだから☆

これを言えばみんな黙ります笑。

あとはミニマリストになることはすごいことです。モノを捨てるという勇気も必要で簡単にできる人はいませんので、自分をたたえてください。

バカにされますが最初だけなので気にしなくてOKです。気になるときは必殺技を使いましょう。

まとめ:ミニマリストは今日からなれる。誰でも。

モノを持たない、幸せな暮らしを実現しよう

本記事のまとめ
ミニマリストになる5つの方法

  1. 明らかにゴミなのは捨てる
  2. 悩んだら捨てる
  3. 用途が同じなもの、近いものは一つにして捨てる
  4. 無くなると困るものはとっておく
  5. 一つ買ったら、一つ捨てる

今回はミニマリストになる5つの方法とミニマリストになるメリット4つ・デメリット3つを紹介しました。

本当に上記の5つさえ実行できれば、誰でも絶対に今日からミニマリストになれますよ。

ハードル的にも低めだと思うので「意外と断捨離って難しいんじゃないかな?」と思っている人でも簡単にできます。

また、ミニマリストになると物に対する執着が無くなるので、当たり前に感謝できるようになって幸せになります。

ゆうが

実際にぼくの仲間はミニマリスト生活をするようになって、「ほんとうに幸せだよ。」と言っていました。

現時点で今の生活に不満があったり、幸せを感じられないならミニマリストになることを強くおすすめしますよ。

それで今回は以上です。
記事が参考になれば幸いです。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。