ミニマリスト歴1年が教える、いらないものリスト20選【実体験】

ミニマリスト歴1年が教える、いらないものリスト20選【実体験】

こういった方向け
  • なにから捨てればいいのかわからない!
  • モノのない快適な暮らしをしたい
  • 具体的にミニマリストが捨てたものが知りたい!

ゆうが

こういった疑問に答えます!

ミニマリストな暮らしがしたいけど、具体的にどういったものを捨てればいいかわからん!!ってなりますよね。

ぼくもミニマリストになる前は、「いや、捨てましょうって言うけど何を捨てればいいんじゃ?」と詰まってました。

ミニマリスト歴1年が教える、いらないものリスト20選【ストレス0】

ですが、現在では画像のようにミニマリストになることができました。

そこで本記事では、ミニマリスト歴1年のぼくが実際にモノ捨てたなかで「これはなくても困らないな」という、いらないものリスト20選を紹介いたします。すべて具体的で「今すぐに」できるものばかりですので、すぐに捨てることができますよ。

この記事を読み終えたあとは、サッと行動に移せて部屋がキレイになり、モノのない暮らしのミニマリストライフを実現できますよ。

この記事を書いた人

滝田裕雅 たきたゆうが
ゆうが
ブロガー

福島県在住の18歳 ブロガー

高2で将来に絶望したので、プログラミングを独学したり知識0でブログを始めました。

「正しい知識を正しく届ける。」という理念のもとサイトを運営しています。その分野の専門家の記事や論文、ぼくの実体験をもとに情報に誤りのない記事を作成しています。

ミニマリスト歴は1年ほど

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現役ミニマリストの「いらないものリスト20選」

現役ミニマリストの「いらないものリスト20選」

では、ぼくが実際にいらないと思って捨てたモノを紹介します。それが下記です。

いらないものリスト20選
  1. ベッド
  2. 敷布団
  3. おしゃれ用の服
  4. おしゃれ用の靴
  5. 紙の本
  6. 目覚まし時計
  7. カーペット
  8. テレビ線
  9. アイロン
  10. 掃除機
  11. パジャマ
  12. バスタオル
  13. 空き箱
  14. 取扱説明書類
  15. 年賀状や手紙
  16. ポスター
  17. ローテーブル
  18. フィギュア
  19. 消臭剤
  20. 書類などの紙

超多すぎですね。それぞれサクッと解説していきます。

リスト①:ベッド

リスト①:ベッド

はじめに一番なくなってスッキリするのはベッドです。あきらかに片付けた感があります笑

「さすがにやりすぎ」と思うかもしれませんが、僕は2つの理由で捨てました。

  • 床とベッドで眠ったときの睡眠の質は同じ
  • ベッドがあるとすぐ横になってだらけてしまう

床で寝るのと睡眠の質が変わらないという実験結果があり、ぼくも実際にためしてみて床で眠るほうがが気持ちよく寝れました。

※こちらの記事【寝袋生活8ヶ月の僕が解説】家で寝袋で寝るメリットを紹介でデータを用いて解説しています。

またベッドがあるとすぐに横になってスマホなどを見て、だらけてしまうので捨てました。

リスト②:敷布団

リスト②:敷布団

こちらもベッドと同様に、睡眠の質が変わらないので捨てました。

「じゃあなにで寝てんだよ。」っていうと、寝袋で寝てます笑
※参考【寝袋生活8ヶ月の僕が解説】家で寝袋で寝るメリットを紹介

睡眠の質が変わらないので、コスパよく寝袋ですね!

リスト③:おしゃれ用の服

リスト③:おしゃれ用の服

こちらも捨てるとかなり片付けた感がでますよ。しかもミニマリストの10割の人は服を捨ててます笑

そもそも、服はなにを着るかを悩む時間が無駄なので、最低限過ごせるだけの服にだけしました。

なので、あくまで「おしゃれ用の服」を捨てたということです。服なしでは過ごせませんからね笑
最低限、過ごせるだけの服を知りたい方はこちらをご覧ください。
現役ミニマリスト(男)の服と靴を紹介【服を固定化するメリットは15個ある】現役ミニマリスト(男)の服と靴を紹介【服を固定化するメリットは15個ある】

服は捨てるより、売ったほうが100倍マシ

あと服を捨てるのはモッタイナイので、売りましょう。捨てるより売ったほうが100倍マシです。

しかも、こちらのKLD 洋服の宅配買取なら、安くても3000円〜で買取をしてくれるので最高のサービスです。

どうせ捨てるなら、売りましょう。KLDなら簡単に宅配買取ができるので、使ってみて下さい。
【無料査定】 KLD 洋服の宅配買取の申し込み

リスト④:おしゃれ用の靴

リスト④:おしゃれ用の靴

こちらも服と同じく今日なにを履いていこうかと、悩む時間が無駄なので捨てました。

僕が愛用している靴はオールバーズという名前の「世界一の履き心地」と言われる靴です。

詳しく知りたい方はこちらオールバーズ(Allbirds)スニーカーを徹底評価した【神スニーカー】で解説しているので、ぜひ読んでみてください。

リスト⑤:紙の本

リスト⑤:紙の本

今は「KindlePaperwhite」という電子書籍が最強すぎるので、もう紙の本を保つ必要がないなと思ったので捨てました。

たまに紙の本とかもいいんですけどね。笑そういったときは友達から借りたりしてます。

KindlePaperwhite使ってみたことがない方は、ぜひ一度使ってみてください。シンプルに人生変わります。

リスト⑥:目覚まし時計

リスト⑥:目覚まし時計

今はスマホのタイマー機能が有能で、目覚まし時計を使う必要はないので捨てましょう。

スマホのタイマーを消したと同時に、スマホを見てダラダラするっていうデメリットもあるんですけど、それ以上に物がなくなるのでそっちのほうがメリットです。

リスト⑦:カーペット

リスト⑦:カーペット

カーペットは暖かくていいんですけど、いくら掃除してもゴミが溜まるので捨てました。

個人的には大きな雑巾だと思ってます。

シンプルにフローリングだけのほうがキレイでミニマリストっぽいですよ。

リスト⑧:テレビ線

リスト⑧:テレビ線

地上波のテレビは、シンプルに無駄な情報が頭に入りすぎなので捨てました。

なので僕は代わりに、Bloombergの「【今朝の5本】仕事始めに読んでおきたいニュース」をメルマガで読んでいます。

仮想通貨や世界の情勢がひと目でわかり、読み返せるのでかなり良きです。

また、芸能人の不倫とかのどうでもいいニュースとかが入ってこないので最高です。

リスト⑨:アイロン

リスト⑨:アイロン

シワが付く服を持っていないので捨てました。

仮にワイシャツ買ったとしても、形状記憶のワイシャツを買うので必要ないです。

そもそもアイロンを書ける手間や時間、電気代を考えたら明らかにクリーニング屋さんに頼んだほうがコスパ良いので。

リスト⑩:掃除機

リスト⑩:掃除機

クイックルワイパーが有能すぎて捨てました。掃除機はわりとゴミを吸えてない印象ですし、音がうるさいので捨てました。

そもそもなにもない部屋のためゴミが溜まりづらいから、クイックルワイパーで十分です。

リスト⑪:パジャマ

リスト⑪:パジャマ

明日着る服をまえもって着ていたほうが、時短になるので捨てました。

ジャージを着ながら寝れば、そのまま運動できるので仕組み化できてコスパが良いです。

リスト⑫:バスタオル

リスト⑪:バスタオル

フェイスタオルに切り替えてから、バスタオルとの違いがあまり変わらないなと思ったので捨てました。

男性の方だったら、フェイスタオルで十分です。僕自身170cmありますが余裕に体をふけます。

しかも洗濯して干すときも、フェイスタオルだと重くないのでストレス減りますよ。

リスト⑬:空き箱

リスト⑬:空き箱

スマホや家電などの空き箱は、結局なんのために使うのかがわからないので捨てました。

「売るときに空き箱がないとだめだ!」って言いますけど、メルカリとか見る限り空き箱付きじゃなくても全然売れてますよ。

リスト⑭:取扱説明書類

リスト⑭:取扱説明書類

今はネットで調べれば情報がでてくるので捨てました。

調べてもでてこない場合は、自力でなんとかする感じです。

というかそもそもそういった製品は始めから買わないようにしています。

リスト⑮:年賀状や手紙

リスト⑮:年賀状や手紙

スマホで撮っておいて、いつでも見れるようにしてるので捨てました。

大事なのは「もの」じゃなくて「気持ち」です。

リスト⑯:ポスター

リスト⑯:ポスター

よくアニメのポスターなどを壁に貼り付けていましたが、あんまり意味ないなと思い捨てました。

ここは個人の価値観の部分ですが、貼り付けたところでなにもないので捨てました。 

リスト⑰:ローテーブル

リスト⑰:ローテーブル

シンプルに猫背になるし、オフィスチェアとデスクのほうが作業しやすいので捨てました。

おかげで疲れずらくなって、毎日快適に作業てきています。

ミニマリストが実際に使っている家具はこちら<
現役ミニマリストが、超絶おすすめする家具3選【インテリア例あり】【安い】現役ミニマリストがおすすめする家具3選【インテリア例あり】

リスト⑱:フィギュア

リスト⑱:フィギュア

アニメのフィギュアを集めていましたが、部屋に合わなすぎるし、飾っていても現実は変わらないので捨てました。

リスト⑲:消臭剤

リスト⑲:消臭剤

シンプルに詰め替えるのがめんどうだし、窓を開ければ自然のいい匂いが入ってくるので捨てました。

リスト⑳:書類などの紙

リスト⑳:書類などの紙

すべてGoogleドライブや、スプレッドシートにまとめています。他に0秒思考ようのなメモ用の紙はファイルボックスに収納しています。

以上、ミニマリストのぼくの「いらないものリスト20選」でした!かなり具体的なので、今すぐに実践できて家をスッキリさせることができますよ!

ものを捨てたところで後悔しません

ものを捨てたところで後悔しません

とはいえ、20選とかやりすぎだよ。
やっぱりミニマリストになるのは難しい。

悩んでる人

こういった反論があるかもですが、結論として、今回紹介した「いらないものリスト20選」は今すぐ捨てましょう。

理由として、別にものが無くなったところ後悔はしないし、3日後には忘れてるから。

3日前のごはん何食べたかわからなくなるのと一緒です。

片付けが超絶楽になる

あと、今回紹介したモノを捨てることにより、部屋の片付けが超絶楽になります。

よく、「掃除したいんだけど、明日にしとこう」みたいな気持ちってありますよね。ですがこれが無くなります。最強すぎませんか?

逆に、「掃除したいんだけど、掃除する必要ないんだよね〜」になります。笑

これって革命的すぎません?掃除って概念が消えるんですよ!?

苦しいかもだけど、それ以上にメリットがある

たしかに捨てるときは苦しいかもしれませんが、そもそも今回紹介したものは人生に不可欠なものではないので捨ててOKです。

「ごちゃ」っとした部屋から思いきってモノを捨てることで、新しい快適な部屋になりそっちのほうが幸せになります。

なので、思いきって捨ててみましょう!それこそがあなたがミニマリストになるための第一歩ですよ。

詳しい片付け方法などは、こちらミニマリスト流「収納スツール」を使って片付けする方法【もう片付けに困らない。】で解説しているので参考にしてみてください。

ミニマリスト流「収納スツール」を使って片付けする方法

ゆうが

では最後に、そんなミニマリストライフを継続するコツをぼくなりに紹介していきます。

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ミニマリストライフを継続するコツ

ミニマリストライフを継続するコツ

捨てたのはいいが、捨てすぎた。という状況はわりとあるあるなので、ミニマリストライフを継続するコツを話すと、結論は下記です。

  1. 同系のモノを一つにして、それ以外は捨てる
  2. なくなると困るモノはとっておく、それ以外は捨てる

こんな感じで、捨てるものなどを決めるとミニマリストライフを継続できます。

また、ものを買う際も同じ用途のものだったらどちらかを捨てるというふうにすれば、モノも増えないので快適に暮らすことができます。

詳しくはこちら『ミニマリストになる方法5つを現役ミニマリストが解説』で解説しているので参考にしてみてください。

ミニマリストになる方法5つを現役ミニマリストが解説ミニマリストになる方法5つを現役ミニマリストが解説

ミニマリストの本質は、当たり前に気づくこと

あと、個人的に思うのは、ミニマリストは最低限のもので過ごすので「こんなにも有り難いことなんだ。」と当たり前に気づけることが大事なんだと思います。

身近な「当たり前」に気づくことで、「モノに感謝」ができるんですよね。「こんなにもステキなものを自分はもっているなんて、本当に感謝だ。」こんな感じでいまいちど再確認ができます。

そうすれば、身近なことにフォーカスできるのでそれが「幸せ」に繋がります。

なのでミニマリストの本質は、当たり前に気づくことなんですよね。ぼくはこの生き方が最高です。

それでは今回は以上です!
参考になれば幸いです。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

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